На одном из уроков физкультуры у ребят 1.Б класса прошли соревнования со 2.А классом. Соревнования закончились ничьей. Молодцы!
0 Комментарии
Движение- это жизнь!!! Вот девиз нашей жизни. :) Давайте двигаться больше и быть активными! Тогда жизнь будет веселей и интереснее! :)
Расмотрим, а что же такое пирамида движения? Пирамида движения - это пирамида, которая показывает, какое движение наиболее вредное для человека и какое менее. Правильное питание - залог хорошего самочувствия и хорошей формы.
Давайте вспомним основные правила: 1. Выпивать не меньше 2 литров воды 2. Питаться дробно -5 -6 раз в день (3 основных приема пищи и 2-3 перекуса ( фрукты)) 3.Избегайте слишком калорийной пищи (гамбургеров, бутербродов, жареного, соленого) 4.Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. 5. Перед едой за 15-20 минут надо выпить стакан воды Давайте чувствовать и выглядить хорошо вместе! :) |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |